Pływanie to wspaniała umiejętność. Przyda się dosłownie zawsze i niemal wszędzie, w lecie i w zimie, w morzu i w jeziorze, w rzece i w stawie, na basenie otwartym i krytej pływalni. To najfajniejsza aktywność fizyczna dla wszystkich. Tu wiek nie ma absolutnie znaczenia. Tu liczy się radość, relaks a finalnie zdrowie i poczucie bezpieczeństwa w wodzie.

Nabór do semestru Akademii Pływania rozpoczynamy 16.08.2024r.

ZAPISY PROWADZONE PRZEZ FORMULARZ NA DOLE STRONY

W razie pytań prosimy o kontakt: 787-742-954

Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów pływania.

Ceny karnetów semestralnych:

zajęcia raz w tygodniu (16 lekcji) - 600 zł
zajęcia dwa razy w tygodniu (32 lekcje) - 1100 zł

Płatność możliwa wyłącznie gotówką, kartą płatniczą lub przelewem.

Zapraszamy. Pływanie to wspaniała umiejętność...

UCZMY SIĘ WSZYSCY PŁYWAĆ,
DOSKONALMY SWOJE UMIEJĘTNOŚCI,
PŁYWANIE TO RADOŚĆ, RELAKS, ZDROWIE I POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA W WODZIE.

Umiejętności pływania

KORZYŚCI Z PŁYWANIA

poprawia nastrój, daje radość i redukuje stres
Pływanie uwalnia hormony szczęścia – endorfiny. Dzięki temu zyskujemy energię do działania, radość i pozytywne postrzeganie wszystkiego wokół
wspomaga układ oddechowy
Pływanie zwiększa wydolność płuc. Głębokie oddychanie wymuszone przez ciśnienie wody oddziałujące na klatkę piersiową wpływa na profilaktykę chorób górnych dróg oddechowych
pozytywnie wpływa na stawy
Woda odciąża całe ciało. Jest ono wówczas aż 10 razy lżejsze ze względu na siłę wyporową. Pływanie zalecane jest wszystkim osobom mającym problemy ze stawami, bóle kręgosłupa lub uległy kontuzjom
pomaga zrzucić zbędne kilogramy
Godzina intensywnego pływania to spalenie nawet 600 kcal. Regularne pływanie pozwala zbudować masę mięśniową i wysmuklić ciało
pobudza układ krążenia
Ciśnienie hydrostatyczne wody oddziałuje na naczynia krwionośne, dzięki temu aktywizuje krążenie krwi i wzmacnia układ sercowo – naczyniowy
poprawia kondycję i wytrzymałość
Pływanie to sport angażujący i wzmacniający wszystkie mięśnie. Aktywność w wodzie wymusza pracę całego ciała, a nie tylko wybrane partie. W zależności od tempa i stylu pływania możemy znacząco poprawić wytrzymałość

Najczęstsze pytania

1 Co zabrać ze sobą na zajęcia?

Dla dziecka:

Strój kąpielowy – musi być wygodny i nie krępować ruchów,
Czepek – nie jest obowiązkowy, ale osobom z długimi włosami znacznie ułatwi wykonywanie zadań podczas zajęć,
Klapki – zmniejszają prawdopodobieństwo upadku oraz dbają o higienę stóp dziecka,
Ręcznik,
Okulary do pływania – zwiększają komfort przebywania w wodzie.
Pieluchomajtki – w przypadku dzieci poniżej 3roku życia uczestniczących w zajęciach aquababy

Dla rodzica:

Klapki – jeśli chcemy pomóc dziecku w przebraniu, należy założyć czyste klapki

2 Ile wcześniej należy przyjść na lekcje?

Najlepiej około 20minut przed zajęciami. Szczególnie w godzinach wieczornych zwiększa się prawdopodobieństwo kolejek do kasy w związku z tym, aby nie spóźnić się na zajęcia, zapraszamy trochę wcześniej.

3 Jak zapisać się na zajęcia?

Na zajęcia grupowe można zapisać się poprzez formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie internetowej www.parkwodnychelm.pl ,a także na fb Akademia Pływania Park Wodny.
Na kursy zapraszamy do kontaktu telefonicznego pod nr 787 742 954.

4 Jakie umiejętności są wymagane przy zapisie do Akademii Pływania?

Nic nie wymagamy. Posiadamy grupy zróżnicowane pod względem umiejętności. Można zarówno zacząć od „zera” jak i kontynuować naukę.

5 Kiedy należy zapłacić za zajęcia?

Opłatę za zajęcia należy uiścić do 10.09.2024r.

6 Co w przypadku nieobecności na zajęciach?

Nieobecność na zajęciach można odrobić maksymalnie 3razy w trakcie trwania semestru po wcześniejszym zgłoszeniu i ustaleniu nowego terminu z koordynatorem Akademii Pływania.

7 Czy rodzice mogą przebywać na pływalni podczas zajęć dziecka?

Przebywanie na pływalni wiąże się z zakupem biletu. Jeśli rodzic taki zakupi, może przebywać na hali basenowej.

8 Czy mogę pomóc dziecku w przebieralni?

Tak. Zarówno przed jak i po zajęciach rodzic może pomóc dziecku w przebieralni.

9 Czym różnią się zajęcia grupowe od indywidualnych?

W zajęciach grupowych w naszej szkole uczestniczy od 8 do 12 osób (w zależności od poziomu zaawansowania). Instruktor ma więc pod opieką wszystkich uczestników. Inaczej jest przy kursach, gdzie nauczyciel jest tylko dla jednego kursanta i poświęca mu 100% swojej uwagi. Ponadto zajęcia grupowe mają sztywno wyznaczony termin i nie ulega on zmianom. W przypadku kursów to Ty ustalasz z instruktorem częstotliwość i porę zajęć.

10 Czy grupy są dostosowane do poziomu uczestników?

W naszej Akademii mamy grupy na wszystkich poziomach zaawansowania.

11 Co po kolei należy zrobić przychodząc na zajęcia nauki pływania?

Na pływalnię należy przybyć około 20 minut przed rozpoczęciem zajęć. Zmieniamy obuwie na klapki i umieszczamy je w szafkach zewnętrznych. Po otrzymaniu „paska” i przejściu przez bramkę odszukujemy nr odpowiedniej szafki i po przebraniu umieszczamy w niej ubrania. Przebrani w strój kąpielowy kierujemy się na miejsce zbiórki (murki umieszczone po prawej stronie od wejścia). Instruktor rozpoczyna zajęcia rozgrzewką punktualnie o wyznaczonej godzinie. Następie grupa wraz z instruktorem kieruje się pod prysznice. Zajęcia odbywają się na basenie płytkim do nauki pływania lub sportowym. Po 45minutach dzieci zostają odprowadzone do szatni i oddane pod opiekę rodziców.

Semestralne
- 16 zajęć (1 raz w tygodniu) 600zł
- 32 zajęcia (2 razy w tygodniu) 1100zł

15 Kiedy mogę się zapisać na zajęcia?

Nabór na semestr I – 29.01.2024 – 16.02.2024
Zapisy na kursy pływania stylem odbywają się w trybie ciągłym pod nr tel 787 742 954 – koordynator Akademii Pływania.

Opis poziomów

Żabki (nauka pływania od podstaw; wymagane 120cm wzrostu)
Pingwinki dla dzieci które potrafią: - położyć się na piersiach bez przyboru; - przepłynąć min 15m na plecach i piersiach z przyborem; - zanurkować i wyjąc przedmiot z dna basenu
Foczki dla dzieci które: - pływają na piersiach i grzbiecie bez deski - opanowały podstawę pływania stylem grzbietowym - nie przejawiają lęku przed głębokością - wskoczą do wody głębokiej
Meduzy dla dzieci które: - potrafią pływać stylem grzbietowym - znają podstawy pływania „kraulem” - pływają na basenie sportowym
Delfinki zajęcia doskonalące styl grzbietowy i kraul na basenie sportowym

Zapisy

DOŁĄCZ DO AKADEMII

Zapisz swoje dziecko do Akademii Pływania,
a jeśli chcesz udoskonalić umiejętność pływania
lub nauczyć się pływać od podstaw, to zapisz się na Kurs Pływania Stylem.

NABÓR ZAKOŃCZONY- zapraszamy w styczniu.

nasi
partnerzy