Gimnastyka w wodzie to wspaniale spędzony czas. Ruch w wodzie jest wyjątkowo bezpieczny i niezwykle skuteczny. Pozwala utrzymać organizm w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Aktywność fizyczna w wodzie poprawia nastrój, daje radość i redukuje stres, pobudza układ krążenia, pozytywnie wpływa na stawy, wzmacnia mięśnie. Przekłada się to realnie na poprawę jakości i poziomu życia seniorów.
Gimnastykę w wodzie dla seniorów prowadzi wykwalifikowana instruktorka Pani Dominika.
Kiedy są zajęcia:
- środa – godz. 14.00.
Ile to kosztuje:
- Cena - 64 zł – 4 wejścia (karnet ważny 30 dni)
Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu. Czas pobytu to 100 minut*, w tym 30 minut gimnastyki. Pozostały czas można spędzić relaksując się w jacuzzi, na leżankach masujących, pod strumieniem biczy wodnych.
Zapraszamy. Gimnastyka w wodzie to wspaniale spędzony czas…
*100 minut obejmuje zajęcia z gimnastyki, relaks w Strefie Rekreacyjnej oraz pobyt w przebierali.
