Pływanie to wspaniała umiejętność. Przyda się dosłownie zawsze i niemal wszędzie, w lecie i w zimie, w morzu i w jeziorze, w rzece i w stawie, na basenie otwartym i krytej pływalni. To najfajniejsza aktywność fizyczna dla wszystkich. Tu wiek nie ma absolutnie znaczenia. Tu liczy się radość, relaks a finalnie zdrowie i poczucie bezpieczeństwa w wodzie. 

Nabór do Akademii Pływania prowadzimy w trybie ciągłym.  

Wypełnij formularz zgłoszeniowy. Skontaktuje się z Tobą koordynator Akademii Pływania  Agnieszka Kargol – Sieraj.

TELEFON: 787-742-954

Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów pływania. 

Ceny karnetów miesięcznych:
- zajęcia raz w tygodniu (4 wejścia) - 100 zł
- zajęcia dwa razy w tygodniu (8 wejść) - 180 zł*

*Cena uwzględnia 10% rabatu przy zakupie karnetu na zajęcia 2 razy w tygodniu.

Lekcje indywidualne – 60 zł za godzinę.

Zapraszamy. Pływanie to wspaniała umiejętność...

UCZMY SIĘ WSZYSCY PŁYWAĆ,
DOSKONALMY SWOJE UMIEJĘTNOŚCI,
PŁYWANIE TO RADOŚĆ, RELAKS, ZDROWIE I POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA W WODZIE.

Umiejętności pływania

KORZYŚCI Z PŁYWANIA

  • poprawia nastrój, daje radość i redukuje stres
    Pływanie uwalnia hormony szczęścia – endorfiny. Dzięki temu zyskujemy energię do działania, radość i pozytywne postrzeganie wszystkiego wokół
  • wspomaga układ oddechowy
    Pływanie zwiększa wydolność płuc. Głębokie oddychanie wymuszone przez ciśnienie wody oddziałujące na klatkę piersiową wpływa na profilaktykę chorób górnych dróg oddechowych
  • pozytywnie wpływa na stawy
    Woda odciąża całe ciało. Jest ono wówczas aż 10 razy lżejsze ze względu na siłę wyporową. Pływanie zalecane jest wszystkim osobom mającym problemy ze stawami, bóle kręgosłupa lub uległy kontuzjom
  • pomaga zrzucić zbędne kilogramy
    Godzina intensywnego pływania to spalenie nawet 600 kcal. Regularne pływanie pozwala zbudować masę mięśniową i wysmuklić ciało
  • pobudza układ krążenia
    Ciśnienie hydrostatyczne wody oddziałuje na naczynia krwionośne, dzięki temu aktywizuje krążenie krwi i wzmacnia układ sercowo – naczyniowy
  • poprawia kondycję i wytrzymałość
    Pływanie to sport angażujący i wzmacniający wszystkie mięśnie. Aktywność w wodzie wymusza pracę całego ciała, a nie tylko wybrane partie. W zależności od tempa i stylu pływania możemy znacząco poprawić wytrzymałość

 

 

Zapisy

DOŁĄCZ DO AKADEMII

Zapisz swoje dziecko do Akademii Pływania,
a jeśli chcesz udoskonalić umiejętność pływania
lub nauczyć się pływać od podstaw, to Ty zapisz się również.

Dokumenty do pobrania:
Regulamin Akademi Pływania
Formularz zgłoszeniowy - dzieci
Formularz zgłoszeniowy - dorośli

 

 
nasi
partnerzy
Fit Avocado
PWSZ Chełm
Park Szop
OK SYSTEM
Urząd Miasta Chełm
MOSIR
GoldGym
Champion
FitProfit
Benefit
CHDK